Recetas de cocina para niños. Cocinar con niños.

¡Vamos a cocinar juntos! Es una buena manera de acostumbrar a nuestros niños a comer de todo, porque es más fácil que el enano se coma algo que él ha ayudado a preparar y valore el trabajo que supone. Además, cocinar con niños puede ser una experiencia muy divertida, les enseña a seguir instrucciones, y les pone en contacto desde el principio con la comida, asentando las bases de una dieta saludable.Recetas de cocina para niños. Cocinar con niños

¿Cómo conseguimos que se interesen por la cocina? A nuestros enanos les encanta jugar a ser mayores, así que seguro que les gusta meter las manos en la masa con mamá y papá.

¡Atención! Hay que preparar la cocina para los niños: Quitar de su alcance cualquier cosa con la que se puedan hacer daño o se puedan quemar y, sobre todo, advertirles de que nos tienen que hacer mucho, mucho caso a lo que les digamos.

Recetas para hacer con niños

Las recetas de cocina para niños pueden consistir en ensaladas, meriendas, aperitivos, almuerzos y otros alimentos fáciles de preparar. Cuando el niño se acostumbre a estar en la cocina, podremos empezar a preparar recetas más complicadas.

En esta sección vamos a proponer recetas para cocinar con niños. ¡Probad alguna! Seguro que lo pasáis muy bien.

Recetas de cocina para niños: Pincho de fruta

Esta receta para hacer con niños es facilísima de preparar y, además, al niño seguro que le gusta, ya que la puede hacer casi entera él.

Necesitamos:
– Fruta de temporada.
– Palitos de pincho (esos palitos de madera que se usan para hacer pinchos de carne).

Instrucciones:
1) Lavar, pelar y cortar la fruta: Este paso mejor que lo hagamos nosotros. El niño nos puede ayudar a lavarla.
2) Pincharla en los palitos: Este paso lo puede hacer el niño, pero siempre supervisado. Solamente tiene que coger los trozos de fruta cortada y pinchar 4 ó 5 en el palito.

De manera opcional, se puede poner alguna gominola al final del pincho para que sea más apetecible.

Recetas de cocina para niños: Mantequilla casera

Una receta para cocinar con niños muy fácil y muy entretenida, que, además, ¡sirve para hacer ejercicio!

Necesitamos:
– Un bote de nata de cocinar.
– Botes de potitos (o cualquier bote que cierre herméticamente).
– Un poco de sal.

Instrucciones:
1) Echamos la nata en el bote.
2) Añadimos un poco de sal.
4) Cerramos bien el bote.
5) Lo agitamos. Hay que agitar la mezcla durante unos 20 ó 30 minutos. Lo puede hacer el niño, pero si se cansa, tendremos que tomar el relevo.

Una vez que esté terminada tendremos mantequilla casera, cremosa y muy rica. ¡Perfecta para untar en las tostadas del desayuno con mermelada!

Foto de MacAnthony

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