7 beneficios de la práctica de deportes para niños

No es ninguna novedad que la práctica de deporte es, junto a una buena alimentación, uno de los pilares fundamentales para que los niños crezcan sanos. Y aunque cada vez estamos más concienciados de la necesidad de realizar algún tipo de actividad física, la Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta de que alrededor del 81% de la población infantil no es suficientemente activa. Pero, ¿es realmente necesario que hagan deporte desde edades tempranas? ¿Qué beneficios tienen los deportes para niños? ¿Cuáles son los más recomendables según su edad? Poneos ropa cómoda y coged agua, ¡nos vamos a hacer deporte!

deportes para niños

Deportes para niños y salud

Practicar deporte es mucho más que realizar una mera actividad física. Tiene numerosos beneficios tanto físicos como emocionales. A continuación, os enumeramos siete beneficios del deporte en niños. Continúa leyendo 7 beneficios de la práctica de deportes para niños