El embarazo mes a mes: quinto mes

Entramos en el quinto mes de embarazo y en este momento es cuando la mamá empieza a notar que su bebé se mueve por primera vez.

Cambios en el bebé

El bebé alcanza un peso aproximado entre 300 y 450 gramos, y mide unos 20 cm. A pesar de tener en esta fase un crecimiento muy rápido el bebé todavía sigue siendo muy pequeño y tiene espacio para moverse.
También comienzan a producirse las primeras conexiones neuronales, que permitirán la coordinación de movimientos y el desarrollo de los sentidos.A partir de este mes el bebé también puede oír sonidos del exterior y es recomendable hablarle o cantarle canciones, esto creará una sensación de reconocimiento y seguridad en el bebé. El quinto mes también es uno de los momentos más esperados por los padres, porque ya podemos averiguar el sexo del bebé.

Cambios en la mamá

Como hemos dicho al principio, empezarás a notar que tu bebé se mueve por primera vez. El crecimiento de tu útero continuará hasta la altura del ombligo, e incluso la puede sobrepasar. Tu apariencia experimentará cambios más visibles y acordes con la figura de una mujer embarazada. Es el momento de empezar a llevar ropa de premamá. En este mes notarás cómo se aceleran los latidos de tu corazón y tu respiración se hace más profunda. También puedes experimentar aumentos de temperatura y sudoración.

Cuidados

Necesitarás descansar en varias fases del día y dormir 8 horas diarias para estar bien descansada. Tomar duchas frecuentes y llevar ropa ligera. Continúa con una dieta saludable, procurando beber mucha leche, agua y  zumos. Come proteína (carne,  huevos, pecados) y fibra (vegatales frescos, cereales…). Evita realizar esfuerzos considerables y al final del día descansa con los pies en alto.

Foto de Gina Marie

El embarazo mes a mes: cuarto mes

Con el cuarto mes de embarazo entramos en el principio del segundo trimestre.

Cambios en el bebé

El feto ya empieza a moverse más, además da patadas y ya puede tragar solo. Su piel es rosada y transparente y el cordón umbilical continúa creciendo para hacer llegar todas las vitaminas. A lo largo de este mes se termina de formar la placenta. Aparecen las uñas y el pelo de la cabeza y de las cejas. Al final del cuarto mes, el feto pesa 150-200 gramos, y mide unos 16 cm. de longitud.

Cambios en la mamá

Las náuseas ya han desaparecido y empezarás a tener más hambre. A finales del cuarto mes, podrás sentir al bebé moviéndose. Los pechos siguen creciendo y ya se te empieza a notar que estás embarazada. Deberás empezar a comprar ropa premamá muy pronto. Por el crecimiento del bebé y la presión que ejerce, es normal tener problemas de estreñimiento. Para combatirlo, toma mucha fibra, fruta, verduras y hortalizas. Además, tus emociones se irán estabilizando y ya no tendrás tantos ‘bajones’ de ánimo. Tu peso seguirá aumentando.

Cuidados

Ahora que el bebé es más grande, tendrás que comer más para que los dos esteis bien alimentados. Come cosas ricas en hierro. Haz algo de deporte suave, como andar media hora al día, a no ser que el médico te indique otra cosa. Por supuesto, no debes fumar o beber alcohol, como en los meses anteriores y durante todo el embarazo.

Foto de Mahalie

El embarazo mes a mes: tercer mes

¡Llegamos al tercer mes de embarazo! Y con él entramos en la recta final del primer trimestre. Durante el primer trimestre es más fácil que ocurran complicaciones con el embarazo, con lo cual ya nos quitamos algo de ese peso de encima. Por otro lado, con el fin del primer trimestre también suelen terminar o por lo menos dismunuir algunas de las molestas como las náuseas o los mareos.

Cambios en el bebé

El embrión ya pasa a denominarse feto. Va cambiando poco a poco de forma y cada vez se parece más a una personita. Ya se distinguen los órganos sexuales, pero aún no son visibles en la ecografía. El peque ya gesticula y se mueve, aunque la mamá no lo note. Se desarrollan las cuerdas vocales, que no utilizará hasta el día del nacimiento. A lo largo de este tercer mes terminarán de formarse los órganos vitales, y de ahí solo tocará crecer y perfeccionarse 🙂

Cambios en la mamá

En este mes empieza ya un aumento de peso más constante. Aún no se nota mucho la tripa, pero empieza a aparecer. Por suerte, las náuseas seguramente desaparecerán a final de mes, y aumentará el apetito. Como el corazón bombea más sangre para poder llegar bien al bebé, se verán más las venas en los pechos, las piernas, los brazos…

Cuidados

Toca una visita al médico para comprobar que todo funciona perfectamente. También es momento de aumentar la ingesta de todos los minerales y las vitaminas, que le vendrán muy bien al bebé. Hay que seguir practicando algo de ejercicio (por ejemplo, andar media hora al día) y, sobre todo, comer muy sano, no fumar nada ni beber alcohol.

Foto de Loving Earth

El embarazo mes a mes: Segundo mes

Cambios en el bebé

Durante el segundo mes del embarazo se forman todos los sistemas y órganos principales del cuerpo, pero no se desarrollan completamente. Empieza a funcionar la placenta, que sirve para que al bebé le lleguen los nutrientes de su mamá, y para que se puedan desechar los productos del bebé. Se forman las articulaciones como los tobillos y las muñecas, los dedos de las manos y de los pies. Todos estos cambios hacen que al final del segundo mes, el embrión parece ya una persona, aunque muy, muy pequeñita: pesa 5 gramos y mide 4 centímetros.

Cambios en la mamá

Aunque aún no son fácilmente visibles, seguirán los cambios en el cuerpo. Los pechos siguen aumentando, de manera que habría que ir pensando en comprar sujetadores un poco más grandes. Además, las embarazadas irán más al baño, pues el crecimiento del bebé dentro del útero llevará a que este ejerza presión sobre la vejiga. Además, se empieza a notar la fatiga. La futura mamá se sentirá cansada todo el tiempo.

Cuidados

Recuerda que con el embarazo aparecen estrías que luego serán muy difíciles de eliminar. Ahora que tu cuerpo aún no ha sufrido un cambio muy grande, empieza a aplicarte crema antiestrías o crema súper hidratante todos los días, en varias ocasiones. Verás como la piel gana elasticidad, por lo que aparecerán muchas menos estrías. En cuanto a la comida, sigue comiendo saludablemente, y toma muchas vitaminas para alimentaros bien los dos.

El embarazo mes a mes: Primer mes

En esta sección iremos contando los cambios que se producen en el bebé y en la mamá durante los 9 meses de embarazo. En el primer mes se produce la fecundación, a partir de la cual comienzan a producirse en el cuerpo de la mujer todo tipo de cambios para albergar una nueva vida.

Cambios en el bebé

Empiezan a aparecer las extremidades. El corazón, que empieza a latir el día 25, y los pulmones, se empiezan a formar. El tubo neural, que será el cerebro y la médula espinal, se empieza a formar. Al final del primer mes, el embrión mide aproximadamente 9 mm y pesa 0,5 gr.

Cambios en la mamá

La mamá deja de tener la regla, aunque aún no hay un cambio físico que se note a simple vista, aparte del aumento del pecho.  En cuanto a cambio hormonal, es normal que aparezcan náuseas, vómitos, cambios de humor, y un exagerado sentido del olfato.

Cuidados

En esta etapa es bueno comenzar a hacer algo de ejercicio físico, porque traerá mucho beneficio tanto a la mami como al bebé. Además, es tiempo de empezar a cuidarse: nada de alcohol ni de tabaco. Hay que llevar una alimentación equilibrada y tomar muchas vitaminas.

Cumplida la sexta semana de gestación se habrá cumplido el primer mes de embarazo